棒棰岛浴场位于大连海滨风景区东部，海滩长750米，退潮时海滩宽度为35米，海滩总面积为2.62万平方米，海滩为均匀的小卵石组成，水质清澈，无污染，潮流平稳，潮间带宽约50米，半潮时不深不足2米。南北坡度很大。北侧水深，半潮时约10米，南侧仅有3米左右。浴场周围山峦起伏，树木茂密，悬崖陡峭险峻，环境幽雅，景观秀丽。浴场实行综合性封闭式管理、更衣、淋浴等服务设施齐全。

不可以烧烤